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>mais alguém sofre disso?

Fix'd.

>>52933

Eu sou burro, então não se importe com a pergunta idiota: se o meu nível de cortisol estivesse desregulado, isso mostraria em algum check-up? Pois de todas as vezes que fiz check-up isso nunca foi apontado.

>você tem religião?

Acredito em uma força suprema, mas diria que não tenho religião.

>você pratica atividades físicas regularmente?

Atualmente, não. Mas quando eu fazia academia eu ainda tinha esses pensamentos.

>você come ao menos uma porção de vegetais e legumes nas suas refeições?

Muito difícil eu comer essas coisas.

>come muita carne vermelha ou alimentos gordurosos?

Sim, como carne vermelha, mas não como um maluco. Sei controlar. E não, também não como muita comida gordurosa.

Eu não sei diferenciar pessimismo e ansiedade.

>>52936

>>52936

Procure ajuda profissional. Não há nada que anônimos na internet podem fazer para te ajudar.

Se você quer uma explicação qualquer que ao menos lhe preencha um vazio, fique com isto mas eu aviso, é viagem pseudocientífica:

Diversas correntes religiosas como new age e essas merdas de "energia e vibrações", inclusive o espiritismo, compreende que carnes, em particular a carne vermelha, possuem "baixas vibrações" e "energias negativas" esse negativo não é sinônimo de ruim. Inclusive, quando nas reuniões espíritas onde haverá o contato com o outro lado, ninguém come carne.

Nas outras "seitas", não é recomendado comer carnes quando se está deprimido ou triste, pois a intensificação das energias negativas do seu estado emocional com o alimento só te deixa mais na merda. Esses alimentos são recomendados quando se está eufórico, alegre, para equilibrar as emissões.

Há indícios científicos de que carnes deixam o humor pior e aumenta o estresse, mas tudo ainda é muito "incerto" e "recomendam-se mais estudos na área".

Quanto ao cortisol, foi só um exemplo. Não é necessariamente isso que está errado com você. E não, provavelmente não apareceria num check-up.

>>52943

Entendi.

Obrigado pelas explicações, anão.

Tenho. Ansiedade e hipocondria.

O meu problema já está num patamar que eu não consigo controlar sozinho, tem que ser com tratamento psiquiátrico. Você tem sintomas fisiológicos da ansiedade? Sabe o que vem causando isso?

Eu tenho problemas com a morte. Problemas não, seria medo mesmo. E desenvolvi uma enxaqueca desgraçada, todos os dias tenho cefaleia e creio eu, que foi um escape pro meu corpo como sinal de alerta que algo não vai bem, que deve ser a ansiedade, sei lá.

>>52949

Eu tenho alguns sintomas como?

>preocupação excessiva

>medos irracionais (talvez esse seja o sintoma mais claro no meu caso)

>medo de falar em público (fico tremendo de nervosismo só em ter que me apresentar para uma sala cheia de desconhecidos, por exemplo)

>autoconsciência

>problemas de sono

Não sei o que vem causando isso.

Meua migo, eu também tenho muitos problemas com a morte.

>>52961

>alguns sintomas como:

Fix'd.

>>52961

Irei citar algumas coisas que vira e mecha aparece no meu corpo:

-mãos frias

-frios nas extremidades

-mãos suadas as vezes por nenhuma causa aparente

-problemas como sono, que vem por algum medo ou implicância em alguma coisa que eu simplesmente não consigo esvaziar

-enjoo

-pensamentos trancados em circulo vicioso

-medo com a morte ou de estar doente (esse é o pior, pois começo a pensar em coisas que não deveria, ou fazer questionamentos que não conseguirei responder, OU ficar com medo de passar mal e coisas do gênero

-enxaqueca (já fiz uma ressonância magnética e uma angioressonância e nenhum problema)

Mas se fosse para definir algo em mim, com certeza seria o medo da morte.

A diferença é que você não preciso de uma causa aparente para ter esses sintomas, certo? Digo, minhas mãos também ficam suadas, mas eu preciso estar em uma situação tensa para isso acontecer. O mesmo para enxaqueca.

Eu não sei de onde vem esse meu medo da morte. Não é aquele medo simples que a grande maioria das pessoas tem. Eu acabo pirando um pouco com esse assunto em particular.

>>52971

Para a grande maioria das pessoas que converso:

>ah anão, ninguém pensa nisso

>poxa, isso é algo natural, bem normal mesmo..

>blablablabla

Eu não consigo aceitar isso, morrer, encerrar o meu ciclo de vida, a minha consciência. É uma fobia desgraçada.

>>52974

Secundo. E tudo fica muito pior quando penso na morte das pessoas que amo.

>>52976

Tento buscar refugio na espiritualidade/religião e está difícil. Mas não irei desistir.

O medo talvez possa vir da incerteza de algo que pode ou não existir depois da morte.

>Btw, tenho isso desde criança. Todas as vezes que minha mãe precisava sair de casa eu imaginava que ela ia morrer. Horrível

Já tive isso com meu pai. Parei de dar uma foda e não lembro como me curei. Acho que é porque ele não morreu. Sem contar que as cidades do centro-sul nem são tão perigosas assim. Tenho fobia social desde aquela época.

É ansiedade, OP. Sugiro que você se alimente bem, coma alface, brócolis (elas ajudam a diminuir o hormônio feminino no corpo), carne. Tome pelo menos três banhos ao dia. Corra pelo menos 1 h. Leia livros et cetera.

Sim, tenho mais elétrons que prótons.

Bump.